La Sandía es la mejor para consumir en verano.Tiene un gran aporte de agua que la convierte en un delicioso refresco natural. Ahora bien, en este artículo te contaremos los aportes que ofrece a tu salud.

Cuenta con aminoácidos como la citrulina que favorecen la circulación sanguínea. Es baja en grasa, y supone un gran aliado para las dietas de adelgazamiento

Es antioxidante Cuenta con vitamina A beneficiosa para la salud ocular Aporta hidratación, haciéndose evidente en una piel más sana e hidratada. Es diurético, lo que favorece la salud de los riñones. Cuenta con fenólicos, carotenoides, triterpenoides y flavonoides, neutralizando los radicales libres.